Aktiv älter werden - in Bewegung bleiben (0201)

Sektion:   Erwachsene
Wochentag(e):   Mittwoch
Zeit: 16:00-17:00
Adresse: Turnsaal der Volksschule Purkersdorf
Ort: Purkersdorf
Trainer(in): Physiotherapeutin Eva Peschta
Kontakt: Sonja Egger und Veronika Puschmann +43 680 218 38 98 info@sportunion.net
Beschreibung:

Erste Einheit: 03.10.2018

Mitgliedsbeitrag: EUR 65,- / Semester

Erste Einheit: Mittwoch 3. Oktober

Kursnummer: 0201

Gezieltes Training für alle Muskelpartien des Körpers. Nach sanftem Herz-Kreislauf-Training, bei dem der Stoffwechsel angeregt und der Kreislauf in Schwung gebracht wird, folgen Übungen zur Muskelkräftigung und Gewebsstraffung für den gesamten Körper. Abschließendes Stretching lockert die Muskulatur und entspannt.
weitere Infos:

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