Neu: Yoga

Wir freuen uns ab Februar einen neuen Kurs anbieten zu können. Vinyasa Yoga stärkt Muskeln sowie Gelenke, und trainiert Grob- und Feinmotorik.

Es handelt sich dabei um mit dem Atem synchronisierte Bewegungssequenzen, bei denen jede Übung kontrolliert in die nächste fließt. Diese Dynamik regt den Energiefluss im Körper an. Sie fordert und fördert die Konzentration, denn die Gedanken folgen stets Bewegung und Atmung. Zwischendurch gibt es immer wieder auch statische Elemente – um wieder zur Ruhe zu kommen, aber auch zur Haltungskorrektur und Kräftigung der Muskulatur.

Die Einheiten sind für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet.

Jeweils Donnerstag, startend ab 14. Februar 2019 – 23. Mai 2019, 19.30 – 20.30 Uhr, Turnsaal der neuen Mittelschule Purkersdorf (vormals Hauptschule – Zugang über Sportplatz bei Alois-Mayer-Gasse 4)

WER: Frauen und Männer 16 +

TRAINER: Magdalena Müller-Hartburg, B.A. (registrierte Yogalehrerin)

KOSTEN: Euro 110,-/Kurs

Kurs findet ab 10 Teilnehmer statt, bei Interesse bitte daher um Voranmeldung.

ANMELDUNG: Voranmeldung per Mail an info@sportunion.net erwünscht. Die fixe Anmeldung erfolgt dann in der ersten Einheit. Natürlich kann auch in die erste Stunde gekommen werden, allerdings werden dann nur mehr eventuelle Restplätze aufgefüllt. Infos auch unter 0680/218-38-98.

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